ダイエット中に居酒屋へ行きました

izakaya11私は、広島でコブクロのライブに行ったときに、居酒屋へいきました。ダイエット中で迷ったのですが、お腹も減っているし、美味しいものが食べたかったのです。ダイエット中だけど、食べるものはあります。それは大豆と野菜です。ダイエット中の人が頼んでほしいのが、まず枝豆とトマトです。これだけでおなかが膨れます。そのあとは、焼き鳥などはたれではなく塩、コショーを頼みましょう。またお店によっては、たまねぎや、しいたけ、アスパラなど野菜のくしもあります。サラダや、冷ややっこもカロリーが少なくていいです。私が広島で行ったのがおかげというお店でここがすごく美味しくて、メニューもいっぱいあります。

焼きなすはほとんどカロリーがないです。糖質を控えている方は、ごはんを食べなくてもおかずだけでもいいです。料金も安いので助かりました。またコイワシのお刺身があり、魚も生で食べれます。揚げ物は食べませんでした。お酒はダイエット中は、ワインがいちばんいいようですね。私は葡萄のチュウハイにしました。葡萄にはポリフェノールがいっぱい含まれているので、脂肪の燃焼を助けてくれます。居酒屋に行ってもダイエットはできるし、楽しめます。お昼はちょっと軽めにしておきましょう。